Avainsana: ruuhkavuodet
-
Vinkit stressittömään viikkoon
Kokemus omasta arjesta Maanantai-aamuna kello soi liian aikaisin. Tunnen tutun painon rinnassa: miten ehdin kaiken tällä viikolla? Kaaos tuntuu valuvan jo ovesta sisään ennen kuin ehdin edes aloittaa päivän. Mutta tällä kertaa päätin tehdä toisin. Päätin, että tämä viikko on minun viikkoni – viikko ilman turhaa stressiä. Haluan jakaa kanssanne, miten onnistuin. Sunnuntai-ilta: Viikkosuunnitelman taika…
-
Äidin rakkaus
Vahva, epätoivoinen ja täynnä tunteita – erityisherkän ADHD-äidin matka Rakastan, mutten tiedä riittääkö se. Tämä on ajatus, joka tuntuu olevan jatkuvasti läsnä, erityisesti silloin, kun olen äitinä, erityisherkkänä ja ADHD:n kanssa. Rakkaus lastani kohtaan on valtavaa, ja silti tuntuu, että se ei koskaan ole tarpeeksi. Tunteet vyöryvät päälle, niin voimakkaina ja sekavina, ettei niitä aina…
-
Kun hiljaisuus painaa
Kuinka puhua vaikeista asioista perheessä? Oletko koskaan tuntenut, että sanat juuttuvat kurkkuusi, vaikka tiedät, että ne pitäisi sanoa ääneen? Että huolet kasvavat niin suuriksi, ettei niitä enää osaa tai uskalla jakaa? Minä olen. Arki meidän perheessämme on usein ollut täynnä haasteita. Taloushuolet ja epävarmuus hiipivät mukaan jokaiseen päivään. Välillä tuntuu, että tärkeintä on vain pitää…
-
Vanhemman hyvinvointi ja rajojen asettaminen
Miten tasapainottaa elämä pikkulapsiarjessa? Vanhemmuus on täynnä rakkautta, mutta myös uuvuttavia hetkiä, jotka voivat viedä kaiken energian. Pikkulapsiarjessa kiire ja väsymys saattavat helposti tulla ensimmäiseksi, mutta entä me vanhempina? Kuinka voimme olla läsnä ja rakastavia, jos un0hdamme huolehtia itsestämme? Vastaus on yksinkertainen: meidän täytyy huolehtia itsestämme, jotta voimme huolehtia lapsistamme parhaalla mahdollisella tavalla. Rajojen asettaminen…
-
Vanhemmuus ja tunteet
Kuinka käsitellä iloa, turhautumista ja väsymystä pikkulapsiarjessa? Vanhemmuus on matka täynnä tunnetilojen vuoristorataa. Päivät voivat alkaa innostuneesti, kun lapsen nauru täyttää kodin ja tuntuu, että arki on hallinnassa. Mutta sitten tulee hetkiä, jolloin väsymys, turhautuminen ja jopa ärtymys ottaa vallan. Tunteet vyöryvät päälle, eikä niitä aina tiedä, miten käsitellä. Kuinka monesti olette heränneet aamulla täynnä…
-
Arkea energisen nelivuotiaan kanssa – ja muiden villiviikarien kera
Kun kotona asuu energinen ja päättäväinen nelivuotias, voi arjen rauha välillä olla melkoista taiteilua. Meillä tämä pieni tahtoikäinen poika kokee suuret surun tunteet vahvasti ja nopeasti. Kun pettymys iskee – ja se iskee aina äkkiarvaamatta, on monesti lopputuloksena ilmaan lentelevät lelut ja äänekäs vastalause kaikelle, mikä ei suju hänen tahtonsa mukaan. Kieltämättä on ollut haastavaa…
-
Kiirettä ja uuden äärellä olemista – Verkkokurssi ja verkkokauppa pian auki!
Hei kaikki blogini seuraajat! Tiedän, että blogi on elänyt hetken hiljaiseloa, mutta siihen on ollut syynsä. Olen viime aikoina ollut täysin uuden äärellä ja rakentamassa jotain uniikkia – suurempaa, ja on ollut mahdotonta malttaa mielensä kaikesta jännittävästä! Olen syventynyt Arctic Nutritioniin, oman liiketoiminnan kehittämiseen, verkkosivujeni viimeistelyyn ja suunnitellut tulevaisuutta hyvinvoinnin ympärille. Ja mikä tärkeintä –…
-
Iltalenkillä
Perjantaina käytiin tuttuun tapaan lasten kanssa iltalenkillä kylillä. Ajattelin, että jospa me löydettäisiin monta piilotettua kiveä. Alkoi kyllä usko loppua, kun vaikka miten kiersin joka paikan ja käänsin kivet ja kannot niin mitään en kyllä löytänyt. Kylä oli vielä tuohon aikaan hiljainen, pubissa näkyi sisällä porukkaa istuvan, ja muutama hassu auto ajoi ohitsemme. Lapsukaiset halusivat…
-
Uimakoulu
Ukko ja Väinö aloitti uimakoulut tällä viikolla. Ukko on alkeisuimakoulussa ja Väinö meni toistamiseen naperouintiin. Naperouinti on siitä hyvä, että ryhmässä on kerralla vain 4 lasta ja siinä keskitytään pelon voittamiseen ja rohkaistumiseen uinnin suhteen. Muutaman kerran kun olen Väinön kanssa käynyt uimahallissa, niin hää vain roikkuu joka altaassa kaulassani kiinni. Oikeastaan se tuntuu hyvälle,…