Hei kaikki blogini seuraajat! Tiedän, että blogi on elänyt hetken hiljaiseloa, mutta siihen on ollut syynsä. Olen viime aikoina ollut täysin uuden äärellä ja rakentamassa jotain uniikkia – suurempaa, ja on ollut mahdotonta malttaa mielensä kaikesta jännittävästä!
Olen syventynyt Arctic Nutritioniin, oman liiketoiminnan kehittämiseen, verkkosivujeni viimeistelyyn ja suunnitellut tulevaisuutta hyvinvoinnin ympärille. Ja mikä tärkeintä – touhunnut lasten kanssa ja pitänyt elämän perustoimintoja yllä.
Kaikki nämä projektit ovat vieneet aikaa, opiskelua, harjoittelua ja paljon suunnittelua – ja pian kaikki tämä on valmista jaettavaksi teidän kanssanne!
Verkkokurssi arjenhallintaan ja hyvinvointiin tulossa pian!
Olen innolla rakentamassa verkkokauppaa, jossa keskityn kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Haluan tarjota työkaluja niin kiireisille perheille, kuin yksineläjille, jotta arki olisi sujuvampaa ja tulevaisuus kirkkaampi. Ensimmäisenä julkaisen verkkokurssin arjenhallintaan! Kurssilla tullaan käymään läpi rutiineja, budjetointia ym. arkea helpottavia keinoja.
Seuraavilla kursseilla syvennämme taitoja ja keinoja hyvinvoinnin eri osa-alueisiin, kuten monipuoliseen ravintoon, uneen, liikuntaan ja stressinhallintaan sekä miten ne kaikki vaikuttavat jaksamiseen ja hyvinvointiin.
- Miten te huolehditte arjen hyvinvoinnista? Mikä teille tuo tasapainoa?
- Onko sinulla jokin oma rutiini, jonka koet erityisen tärkeäksi oman jaksamisen kannalta?
- Mistä te haluaisitte oppia lisää liittyen hyvinvointiin ja arkeen?
Verkkokauppa hyvinvoinnin ympärillä
Osana tätä matkaa olen myös rakentanut verkkokauppaa, josta pian löytyy tuotteita hyvinvoinnin tueksi. Verkkokaupasta voit myös hankkia suunnittelemiani tuotteita, kuten ainutlaatuisia paitoja, mukeja, vihkoja ja huppareita.
Lisäksi verkkokaupastani löytyy nyt Arctic Nutritionin ihania ja pirteitä ravintolisiä, jotka tuovat energiaa kiireisen arjen keskelle – ihanan luonnollisesti! Nämä luonnolliset, laadukkaat tuotteet ovat erinomainen lisä tukemaan hyvinvointia niin kehon kuin mielen tasolla. Tule tutustumaan ja löydä juuri sinun arkeesi sopivat ravintolisät, jotka auttavat jaksamaan päivästä toiseen!
Lisäksi haluan tarjota mahdollisuuden yksilölliseen palveluun. Minulta voi tilata esim. logon suunnittelua, käyntikortteja ja muita brändin visuaalisia elementtejä täysin asiakkaan toiveiden mukaisesti.
Käy katsomassa, verkkokauppa on kuitenkin vielä kesken – mutta tilaaminen onnistuu kyllä. Kauppa
Tulevaisuuden visio – hyvinvointi kaikille saataville
Tavoitteeni on, että jokaisella olisi mahdollisuus oppia keinoja, joilla arki rullaa sujuvammin ja hyvinvointi tulee osaksi jokaista päivää. Yrittäjyyteni kulkee kehon ja mielen hyvinvoinnin ympärillä, ja uskon vahvasti siihen, että kun arjen taidot ovat hallussa, elämä on kevyempää ja nautinnollisempaa!
Kiitos kaikille kärsivällisyydestä! Lisää jännittävää on tulossa – pysy siis kuulolla!
Elämää ruudun takaa:
Olen viime aikoina ollut todella väsynyt, koska olen valvonut useana iltana näiden uusien asioiden äärellä. Yksi ilta menee suunnitellessa, toinen opiskelutehtävien parissa. Samalla tulee kelattua ja stressattua arkea ja tulevaisuutta. Tuntuu, ettei aika riitä mihinkään – pitäisi hoitaa lapset, tehdä ruokaa, siivota, tehdä töitä, harrastaa, rentoutua.
Viime kuukausina en ole voinut kunnolla rentoutua.
Kun lapset tulevat päiväkodista kotiin, ilta hurahtaa heidän kanssaan nopeasti, mutta kun he nukkuvat, omat ajatukset täyttävät hiljaisuuden. Raha on tiukalla, ja toivoisin tuloksia pian, jotta lapsilta ei puuttuisi mitään – ainakaan ruokaa. Toivon, että jonain päivänä voisin itsekin haaveilla harrastuksesta. Vaikka sitten kuntosalikortista.
Ja sitten kun on vielä ne joululahjat. Kaiken päälle opiskelen koulunkäynninohjaajaksi, teen työharjoittelua ja mietin, miten saisin oman arjen rullaamaan paremmin. Pitäisi siis varmaan itsekin osallistua tekemälleni kurssille arjenhallinnan sujuvoittamiseksi!
OMAN ARJEN HAASTEET
Vielä täytyy sanoa, että kaiken kiireen keskellä kotona riittää vauhtia ja haastetta. Kaikki lapset ovat vielä päiväkoti-iässä, mikä tuo omat mutkansa matkaan. Keskimmäinen elää nelivuotiaan uhmaikää, nuorin on juuri oppinut kävelemään ja on jatkuvasti tutkimassa ympäristöään, ja vanhin on energinen ja ylivilkas – hänelle täytyykin keksiä jatkuvasti uusia vauhdikkaita aktiviteetteja, jotta energiaa riittää kanavoitavaksi.
Ja kaiken tämän lisäksi minulla on vasta todettu adhd, jonka lääkitystä säädetään sopivaksi. Se tuo omat haasteensa arjen hallintaan, mutta samalla opettaa minua ymmärtämään myös itseäni paremmin. On ollut henkisesti raskasta tasapainotella perheen, työn, opiskelun ja oman jaksamisen välillä, mutta uskon, että nämä haasteet kasvattavat ja auttavat minua tulevaisuudessa.
Minusta on ihana viedä lapsia ulos takapihalle touhuamaan täällä maalla. Saan samalla kuvata luonnon ihmeitä ja ikuistaa niitä muillekin nähtäväksi. Tänään oli ihanassa kuurassa koko luonto.
Jos sinäkin tunnet ajoittain riittämättömyyttä tai arjen haasteita, jätä rohkeasti kommentti. Jatketaan matkaa yhdessä, eikös?
Vastaa